Miten lisätä tehoa?

Melko usein, nyt tapaan ongelmia teho. On olemassa paljon syitä vähentää teho. Se voi tapahtua koska liiallinen paino, pitkäaikainen seksuaalinen pidättyvyys, diabetes, sairauksien sydän-järjestelmä. Vaikuttaa alennettu teho voi ja liiallinen käyttö alkoholijuomien tai tupakan, liikunnan puute. Alennettu teho vaikuttaa elämänlaatuun tahansa mies. Niin kovin monet miehet ovat huolissaan siitä, miten lisätä tehoa.

Ensimmäinen asia, sinun täytyy kiinnittää huomiota omaan ruokavalioon, koska se on tärkeä rooli sukupuolielämään joka miestä. Sinun tulisi myös luopua huonoja tapoja, jotka vain pahentaa ongelma liittyy pienentynyt tehoa. Siellä on laaja valikoima tuotteita, joihin se on mahdollista lisätä tehoa. On myös mahdollista kääntyä perinteisen lääketieteen.

Folk korjaustoimenpiteitä varten nopea mies lisälaite

Folk korjaustoimenpiteitä varten nopea mies lisälaite

Tärkein sääntö on terve elämäntapa. Parantaa tehoa sinun täytyy opettaa itse aamuvoimistelu. Sinun täytyy jättää alkoholi ja tupakka, sillä nämä tekijät on tärkeä rooli vähentää teho. Folk korjaustoimenpiteitä, lisätä tehoa, vaarattomia terveydelle.

Hyvä tapa nopeasti lisätä tehoa on käyttää mustaa orgaanista kahvia. Se on tärkeää, ettei liioittele. Erinomainen tapa on käyttää infuusio yrttejä ginseng ja Eleutherococcus. Saadakseen vaikutus tarvitset:

  1. Puoli Kupillista nestettä lisää 1 tippa infuusiona.
  2. Joka päivä lisätä annostusta ja lisätä tipoittain.
  3. Päivä 28, lisää 28 tippaa.
  4. Hoitojakso pitäisi kestää 3 kuukautta.

Tämä resepti ei voida soveltaa niille miehille, jotka kärsivät sydän-ja verisuonitauteihin.

Miten palauttaa erektiota? Perinteinen lääketiede suosittelee vettä hoitoja. Dial 2 vesisäiliöt. Yksi tarvitsee olla kylmää vettä ja toinen lämmin. Vuorotellen, sinun täytyy sukeltaa altaassa puoli tuntia. Tällaisia menettelyjä olisi toistettava kaksi viikkoa. Sen jälkeen tauko ja sitten toista.

Ystäville rentouttava hoitoja palauttaa teho, on suositeltavaa ottaa kylpyammeet keittäminen männyn käpyjä. Tehdä medicine:

  1. kävyt täyttää nesteellä ja lähetä se hidas tuleen;
  2. keitetään yksi tunti;
  3. lykätä puoli päivää kansi tiiviisti suljettuna;
  4. tämän ajan jälkeen, suodatetaan ja lisätään kylpyyn.

Nopeasti palauttaa teho voi käyttää keittäminen Dubrovnik. Sen tuotanto pitäisi:

  • 5 ruokalusikallista kuivaa kasvien kaada Kupillinen kiehuvaa vettä;
  • odottaa 45-50 minuuttia;
  • lääkitystä käyttää neljä kertaa päivässä 50 ml kaksi viikkoa.

Nopeasti lisätä tehoa miehillä se on mahdollista käyttää keittäminen calamus. Valmistaa sitä tarvitset:

  • 20 g root kaada lasi kiehuvaa vettä;
  • jätä liemi 8-9 tuntia;
  • levitä 30 ml kolme kertaa päivässä ennen ateriaa.

Vahvistaa tehoa, voit vain käyttää tuoretta juuret kasvi.

Kuinka nopeasti nostaa tehoa ilman haittaa terveydelle? Tässä tapauksessa, on nokkonen. Valmistella tehokkaita työkaluja, sinun täytyy:

  • nokkosen siemenet murskataan hienoksi jauheeksi ja lisää lasillinen viiniä;
  • koko massa sekoita hyvin ja lisää hunajaa.

Tämä työkalu on otettava puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa yksi teelusikallinen. Ole yhtä tehokas nokkosen koostumus on valmistelu salaatti. Sen koostumus, nokkosta, munat, ja nuori sipuli.

Lisääntynyt teho kroonisen väsymys

Lisääntynyt teho kroonisen väsymys

Jos syy alentava teho on krooninen väsymys, tässä tapauksessa, se auttaa vahvistamaan kylpy lisäämällä laakerinlehti. Jotta voit käyttää tätä resepti lehdet laakerinlehti pitää olla keitettyä. Infuusio lisätään kylpy soitetaan. Kesto tällainen menettely ei ole enemmän kuin puoli tuntia.

Jos talo ei ole laakerinlehti, sitten korvata sen keittäminen kamomilla. Se on samat ominaisuudet, joten se myös nopeasti lisää tehoa. Lisäksi nämä kylpyammeet, se on suositeltavaa tehdä jooga.

Tuotteita, jotka lisäävät tehoa

Ravitsemus on erittäin tärkeä rooli sukupuolielämään miesten. Vahvistaa tehoa täytyy ehdottomasti syödä kunnolla. Jokainen ihminen, joka on kohdannut tällainen ongelma, sinun täytyy tehdä valinta sen puolesta, äyriäiset. Se on luonnollinen lähde sinkki. Tämä hivenaine on keskeinen rooli kasvaa mies teho. Joten sinun täytyy syödä niin paljon proteiinia. Nämä elintarvikkeet ovat munat, pähkinät, maitotuotteet, liha, kala. Myös meidän ei pitäisi unohtaa käyttää siemeniä ja palkokasveja.

On tärkeää syödä tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, jotka ovat runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Valmistuksessa mitään ruokaa on tervetullut lisä tuoreita yrttejä, etenkin persilja. Kun teet salaatteja täyttää heidän tarvitsi kasviöljy, koska se on lähde koko monimutkainen vitamiineja.

Parantaa tehoa sinun täytyy lisätä mausteita, teetä ja kahvia. Ne voivat olla kaneli tai inkivääri. Nämä mausteet edistää tehoa ja parantaa Yleinen kunto miehet.

Jälkiruoaksi, voit käyttää hunajaa pähkinöitä. Se ei ole vain maukasta ja terveellistä, mutta myös huomattavasti nostaa tehoa. Voit tehdä tämän, niin pieni kuin voit jauhaa saksanpähkinät ja lisää hunajaa. Ottaa 1 lusikka kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Jos et käytä mitään näistä reseptejä, ja se on parempi käyttää koko valikoima, se on mahdollista nopeasti lisätä tehoa ja eivät aiheuta mitään haittaa terveydelle.

On tärkeää syödä tällaisia elintarvikkeita:

  • salamia ja makkaroita;
  • majoneesi ja ketsuppi;
  • lihaa;
  • liian suolainen ruoka;
  • virvoitusjuomien.

Voit käyttää erityisiä cocktaileja, jotka parantavat teho. Niiden toiminta on suunnattu lisätä testosteroni. Valmistamiseksi tämän cocktail sinun täytyy sekoittaa lasillisen tomaattimehua 3 viiriäisen munia ja ripaus suolaa.

Välttämättömiä lääkkeitä

 Välttämättömiä lääkkeitä

Miten lisätä tehoa? Lääketieteessä, on olemassa monia lääkkeitä, jotka auttavat lisäämään tehoa. Tällaisia lääkkeitä ovat:

  • vahvistaa tuotteet;
  • huumeiden perustuu johibina;
  • huumeiden perustuu kantaridina.

Tällaisia varoja huomattavasti parantaa veren virtausta penikseen, edistää rentoutumista sileän lihaksen. Tämä laajentaa verisuonia paisuvaisia, mikä lisää tehoa. Tärkein etu tällaisten varojen on lisätä jo olemassa erektio. Ne eivät tuota keinotekoinen seksuaalinen halu.

Tällaisia työkaluja ovat:

  • Viagra;
  • Levitra;
  • Cialis.

Lääkkeiden vaikutuksia 4 tuntia päivässä. Annos ja taajuus vastaanotto nimittää vain hoitava lääkäri perustuu potilaan ikä ja yleinen kliininen kuva.

Se on tärkeää tietää, että lisääntynyt teho avulla tällaisia lääkkeitä mahdotonta, angina pectoris, rytmihäiriö tai taipumus allergioita.

Harjoitus

Syy heikkeneminen toiminnan sukuelimiin on pysähtyneisyyden lantion alueella. Voit korjata tämän kotona, kiitos fyysisiä harjoituksia. Tehokas on eturauhasen hieronta, mutta se pitäisi tehdä vain asiantuntija tai video oppituntia. Väärin suoritettu hieronta voi vahingoittaa terveyttä.

Tehokasta liikuntaa ovat:

1. Arch. Sinun täytyy valehdella selällään ja nosta lantio nostamatta hartiat maasta.

2. Kierto. Pidä jalat hartioiden leveydellä toisistaan. Tehdä liikkein lantion mahdollisimman liikerataa.

3. Kyykky. Jalat leviää hartioiden leveydellä toisistaan. On hengittää, istua alas ja hengittää palata alkuasentoon.

Erittäin tehokas on suorituskykyä koti-Kegel harjoituksia. Tämä joukko harjoituksia, joilla pyritään vahvistamaan lantionpohjan lihaksia. Kun hoitojakso on parantaa koko urogenitaalinen järjestelmä. Liikunta ei vaadi erityistä fyysistä koulutusta. Menettelyjen täytäntöönpano on seuraava:

1. Tuolloin virtsaaminen miehet tarvitsevat jonkin aikaa keskeyttää päästöjen muutaman sekunnin, rentoutua ja jatkaa sitten virtsaaminen. Sinun täytyy muistaa, mitä lihas oli jännittynyt. Tällainen koulutus on erittäin hyödyllinen, varmistaa vakaa erektio.

2. Lisätä seksuaalista toimintaa ja erektio auttaa butterfly pose tai Cobra. Tämä liikunta parantaa lihasten sävy.

3. Koulutus hengitys. Ne auttavat lisäämään veren virtausta penikseen. Tämä tarjoaa jokainen normaali erektio.

Ymmärtää, miten suorittaa näitä harjoituksia, voit katsella videoita.

Erityisiä harjoituksia

Teho vaikuttaa vahvasti elämäntapa. Ongelmat luonteeltaan seksuaalista ei esiinny osa mies, joka johtaa säännöllinen sukupuolielämää, ei alkoholin väärinkäyttäjiä ja Tupakointi, johtaa aktiivista elämäntapaa.

Siksi, lisätä tehoa edistää aamulla Lenkkeily, kävely, muut fyysistä toimintaa. Vaikutus tällainen koulutus on paljon tehokkaampaa kuin piristeet. Tällaisia kuormia on luonnollinen tapa vahvistaa verenkiertoa ja lisää veren tarjonta ei ole vain penis, vaan myös kaikkien muiden elinten.

Edellä esitetystä voidaan päätellä, että nopea kasvu teho pitäisi ensin tehdä terveellistä elämää. On tärkeää luopua käyttöä haitallisia elintarvikkeita. Ole vahva fyysinen aktiivisuus edistää verenkiertoa, merkittävästi lisää tehoa. Lääkkeiden tapauksessa, sinun täytyy kuulla asiantuntijan kanssa ennen kuin otat niitä.

07.08.2018