26 elintarvikkeita, jotka lisäävät tehoa miehillä heti, mitä hyödyllinen luettelo lisää sen

Harkitse 26 tuotteita, jotka lisäävät tehoa miehillä, heti tai lyhyessä ajassa.

Ne kaikki sisältävät tiettyjä monimutkaisia tarvittavat vitamiinit.

mitä elintarvikkeet lisätä seksuaalista teho miehillä lista repa

1. Ostereita

Niiden etuja, että:

  • tämä tuote auttaa viivästyttää loppuun nopeasti sängyssä;
  • stimuloi testosteronin tuotantoa;
  • parantaa miesten terveyttä;
  • parantaa libido.

Huhu on se, että Casanova rakasti Aamiainen 50 ostereita aamulla ja rakasti ruokaa.

Ei suositella henkilöille, jotka kärsivät gastriitti tai diabetes.

2. Jotkut lajit meren kalat

Poimintoja:

  • kampela (sitä käytetään monta erilaista, paitsi paistettu, on positiivinen vaikutus torjumiseksi valmiutta elin);
  • makrilli vuonna keitetty muodossa (lisääntynyt libido, mies hormoneja, se on fosfori).

Se on parempi valita kala meri, pikemminkin kuin joki, koska meri on rikkaampi ravinteita ja mineraaleja.

3. Nauriit

Kuin hyötyä:

  • hyödyllisiä aminohappoja;
  • itse vihannesten siemenet parantaa libido ja halu.

Siksi, nauriit ja viittaa luettelo tuotteista, teho miehillä, terveellistä ja helposti saatavilla markkinoilla.

Se ei ole suositeltavaa ihmisille, joilla on hermoston sairauksia tai hepatiitti.

4. Sitruuna ja appelsiini

Plussat:

  • Hedelmät keltainen ja oranssi värit on luteiinia, joka parantaa taso testosteroni veressä.
  • mitä elintarvikkeet lisätä seksuaalista teho miehillä luettelo sitruuna
  • Ne parantaa mies libido.

5. Vatsa kameli

Vatsa kameli kutsutaan myös On.

Tarpeeksi ottamaan sitä etukäteen ennen läheisyyttä, ja vaikutus ei pidä itse odottaa kauan.

Ainoa negatiivinen vain se, että se on vaikea löytää.

Plussat:

  • ei ole haittaa;
  • jo tunsi vaikutus ottaen pieniä määriä 2-3 grammaa;
  • parantaa terveyttä sukuelimiä;
  • lisää kestoa yhdyntää.

6. Simpukoita

Plussat:

  • lisää määrä siemennesteen;
  • tulee enemmän mieshormoni kehossa;
  • sisältää suuren määrän sinkkiä, tarvitset vahvan lattian.

Harkitse seuraavia elintarvikkeita, jotka lisäävät tehoa miehillä.

7. Äyriäiset

  1. kalmari;
  2. syöpien;
  3. katkarapu;
  4. liha-säteitä ja hait.

Plussat:

  • parantaa miehekkyys, viehätys vastakkaiseen sukupuoleen;
  • edistää siementen;
  • sisältää sinkkiä ja seleeniä, parantaa kestävyyttä rakkaimman.

8. Coturnix munat

Coturnix munia voi syödä raakana, ne ei ole mitään haittaa.

Voit myös tehdä munakas mausteita vihreät.

Käyttää:

  • sisältää fosforia ja aminohappoja;
  • parantaa libido ja halu;
  • parantaa erektiota elimissä.

Siksi Coturnix munat ovat mukana myös luettelo elintarvikkeista, että vaikuttaa tehoon miehiä positiivisella tavalla.

mitä elintarvikkeet lisätä seksuaalista teho miehillä äyriäiset

9. Banaanit

Kuin hyötyä:

  • laajentaa läheisyyttä rakkaimman sängyssä;
  • myönteinen vaikutus torjumiseksi valmiutta viranomaiselle;
  • parantaa lisääntymistoimintoja.

10. Mehiläinen

  1. Ehkä.
  2. Med.

Käyttö:

  • korkea pitoisuus proteiinia tarvitaan runsaan sukupuolielämää;
  • parantaa verenkiertoa osaksi miehuus, normalisoi verenkiertoon;
  • sisältää fruktoosia ja glukoosia;
  • auttaa testosteronin tuotantoa.

Siksi voimme luottavaisesti sanoa, että hunajaa ja muita tuotteita mehiläishoidon tulee myös vastata kysymykseen, mitä elintarvikkeita lisätä tehoa miehillä luettelosta käytettävissä syötävää.

On vasta-aiheinen ihmisille, jotka kärsivät onkologian sairauksia, sepulchris tauti.

11. Suklaa

Mikä on se hyvä:

  • Sisältää erityinen kemikaali, joka aiheuttaa tunne rakkautta ihmisiä.
  • Parantaa verenkiertoa.
  • Se lisää libido, testosteronitasoja.

Se on parempi ottaa tumma suklaa (prosenttia kaakaota vähintään 70), ja usein se on katkera. Ei ole valkoinen tai maitosuklaa.

12. Vesimeloni

Hyödyllinen, koska:

  • laajentaa verisuonia, mikä parantaa torjumiseksi valmiutta viranomaiselle;
  • aktiviziruyutsya aminohappoja kehossa;
  • ehkäisy eturauhasen syöpä;
  • suositellaan impotenssi ja vaihdevuodet, joka esiintyy vahvempi sukupuoli iän myötä.

13. Avokado

Plussat:

  • säätelee eritystä hormonit;
  • sisältää foolihappoa — vahvistin libido.

Ei olisi liioiteltua sanoa, että avokado on tuote, lisätä tehoa miehillä välitöntä toimintaa.

Vaikutus on, mutta ei kaikkia kerralla. Kaikki vie aikaa.

14. Granaatti

Plussat:

  • Parantaa verenkiertoa osaksi miehuus.
  • Granaattiomena laajentaa verisuonia.
  • Käytetty ehkäisy eturauhasen syöpä.
  • Jos sinulla juoda granaattiomenan mehu yhden kuukauden 200 ml, on huomattava vaikutus sängyssä.
mitä elintarvikkeet lisätä seksuaalista teho miehillä avokado

15. Joitakin marjoja

  1. Mustikka (parantaa libido, parantaa verenkiertoa ja kehittää torjumiseksi valmiutta arvo).
  2. Vadelma (parantaa kestävyyttä sängyssä, edistää testosteronin tuotantoa, viittaavat siihen, hoidossa lapsettomuuden).

16. Liha ja ruokia

Millainen liha ovat:

  1. härän tai pässin kivekset (eksoottisia ruokia);
  2. hevonen;
  3. lepus cibum;
  4. Turkki;
  5. naudanliha;
  6. kana.

Plussat:

  • parannettu excitability mies;
  • korkea pitoisuus proteiinia.

17. Kurpitsan siemenet

Plussat:

  • runsaasti sinkkiä vahvistaa lisääntymistoimintoja sekä miesten valtaa;
  • parantaa hormonaalista tasapainoa;
  • vaikuttaa normaaliin testosteronin synteesiä.

18. Kuivattuja taateleita

Se kuivatut viikunat on hyödyllistä, että:

  • lisätä pitkän yhdynnän naisen kanssa;
  • lisätä tehokkuutta uros elimissä.

Voit yhdistää hedelmiä ja muita ainesosia saada terveellinen ja maukas sekoitus.

19. Tuoremehuja hedelmiä ja vihanneksia

Erityisen hyödyllinen juoda:

  1. Granaattiomena mehu (parantaa verenkiertoa lantion).
  2. Kurpitsa mehu (runsaasti sinkkiä, joka on hyväksi terveydelle sukuelimiin).
  3. Mehu selleri root (lisää aikoina, testosteronin tasoa kehossa).
  4. Muut mehut runsaasti E-vitamiinia.

Vivahteet mehu

Voit yhdistää juomat ja juoda useita päivän edellä.

Se on parempi juoda vain mehuja, että expressum, ei ole analogit päässä hyllyille.

Niille, jotka etsivät vastausta kysymykseen, miten lisätä tehoa kotona 1 päivä, kannattaa olla kärsivällinen. Ja sitten tulokset tulevat.

Näin, sinun ei näissä jatkuva haku-tuotteiden teho nopean toiminnan miehiä.

mitä elintarvikkeet lisätä tehoa miehillä mehu

20. Koumiss

Mikä on se hyvä:

  • Tamman maitoa parantaa lisääntymiskykyä;
  • parantaa toimintaa sängyssä, vahvistaa immuunijärjestelmää;
  • lisää kehon kykyä yhdyntää.

Ei suositella henkilöille, joilla sairauksien ruoansulatuskanavan.

21. Pähkinät

Esimerkiksi:

  1. muskottipähkinä;
  2. cedar;
  3. maapähkinät;
  4. pähkinä.

Plussat:

  • parantaa suorituskykyä miehuus;
  • lisääntynyt torjumiseksi valmiutta;
  • parannusta praesent toiminnot viranomainen.

Voit yhdistää pähkinöitä, hunajaa, lihaa tai kuivattuja hedelmiä, jotka parantavat vaikutus.

22. Maitotuotteet

  1. Jogurtti.
  2. Maitoa.
  3. Juustoa.
  4. Hapan.
  5. Smetanaa.

Plussat:

  • Ne parantavat siementen tuotanto, jäljentäminen.
  • Lisätä kestoa yhdyntää.
  • He kokoontuivat yhdistelmä monia tärkeitä vitamiineja. Siksi, maito ja maitotuotteet ovat hyvä vastaus kysymykseen siitä, mitä elintarvikkeet ovat hyväksi teho miehiä.

23. Viikunat

Hyödyllinen, koska:

  • hedelmä parantaa kyky lisääntyä;
  • vahvistaa verenkiertoelimistön;
  • Idässä pidetään hyvä seksuaalista.

24. Vihreät

  1. selleri;
  2. persilja;
  3. vihreät;
  4. tilli;
  5. pinaatti;
  6. lehtiä salaatin.

Ensimmäinen on selleri. Häntä muut vihreät.

Plussat:

  • lisätä kestävyyttä sängyssä;
  • suotuisa vaikutus tuotannon sukupuolihormonien.

25. Viinirypäleet

  • Parantaa verenkiertoa.
  • Sisältää paljon magnesiumia.
  • Kohtelee miesten hedelmättömyys.
  • Avulias ja rypäleen mehu, erityisesti tuoretta puristettua.

Olla tietoinen näistä vivahteita, käyttää niitä ja tiedät paljon siitä, mitä he syövät tehoa ja mitä elintarvikkeita lisätä mies libido.

mitä elintarvikkeet lisätä tehoa miehillä, viinirypäleet

26. Jotkut vihannekset

  1. kaali;
  2. sipuli;
  3. punajuuret;
  4. porkkanat;
  5. valkosipuli;
  6. tomaatit.

Plussat:

  • normalisoida hormonaalista tasapainoa;
  • parantaa vetovoima.

Niitä voidaan käyttää sekä erikseen ja koristeeksi muita ruokia.

Voit syödä raaka tai kokki.

Mitä minun pitäisi välttää

  1. savustettu;
  2. alkoholi;
  3. oluen (sisältää naisten hormonit);
  4. liiallinen kulutus sokeria tai suolaa;
  5. vältä hyvin suuri kulutus korianteri (pieninä annoksina ovat vaarattomia);
  6. kahvia;
  7. energiaa;
  8. pikaruokaa;
  9. soija sisältää runsaasti naisten hormonit;
  10. ruoka paistettu öljyssä;
  11. mausteinen ja rasvaisia ruokia;
  12. soija tuotteita;
  13. elintarvikkeiden korkea kolesteroli (majoneesi, margariini, kilohaili -, maksa pate, jne.);
  14. hiiva valkoinen leipä.

Se siitä. Nyt tiedät, 26 hyvä tuotteiden teho ja parantamiseen miehillä aktiivisuus sängyssä.

Terve!

07.08.2018