Miten lisätä tehoa: tuotteet-aphrodisiacs hyvä

Jyrkkä lasku libido — vitsaus aikamme. Stressi, väsymys, liikunnan puute, eväs pikaruokaa, katastrofaalinen pula-aikaa, ihmisiä, jotka yrittävät yhdistää perheen ja uran, estää luominen terve seksuaalinen suhde. Ja puute säännöllisen seksuaalisen yhteystiedot ihmisiä hedelmällisessä iässä johtaa useita fysiologisia ja psykologisia ongelmia.

tuotteiden teho

Jo 35 vuotta, yksi neljästä miehet havaittu seksuaalinen toimintahäiriö, 40 vuotta, joka toinen mies kärsii virtsa-ja sairauksia.

Monet löytää ongelman, yritä naamioida sitä apteekki huumeiden lisätä tehoa tyyppi "Viagra", joka vain pahentaa tilannetta. Jos seksuaalinen häiriö nimeltään tauti ottaen piristeitä aiheuttaa vakavia komplikaatioita, jopa leikkausta. Lisäksi, "Viagra", ja kuten vaikuttaa haitallisesti sydän-järjestelmä, munuaiset, maksa ja haima. Niinpä hetken "parannus" voi maksaa terveydelle ja jopa henkensä.

Tuotteita lisätä tehoa

Esi-isämme koskaan kokenut ongelmia, jotka liittyvät seksuaalisen häiriö. Ympäri maailman ihmiset tiesivät, erityisesti tuotteita, mausteita, yrttejä, joilla tuetaan korkea seksuaalinen aktiivisuus, kunnes vanhuus.

Itä aktiivisesti käytetty mausteita Kiinassa — äyriäiset, Antiikin Kreikassa, papuja, pähkinöitä, linssejä, Euroopan parsaa ja latva-artisokat. Slaavit säilyttää korkea libido käyttää ginseng, timjami, valkosipuli, hunajaa juomia yrttejä, sieniä, pähkinöitä, kivekset eläimiä.

Syöminen pikaruokaa, makkaraa, rasvaton jogurtti, olut-ja virvoitusjuomien, ihmiset molempien sukupuolten täyttää organismin kemiallisia aineita, riistää häneltä proteiinia, rasvaa, vitamiineja ja kivennäisaineita. Näin ollen väsymys, sairaus ja seksuaalinen häiriö.

Voi parantaa tilannetta oikea ruokavalio, joka sisältää säännöllinen kulutus elintarvikkeita-aphrodisiacs miehille ja naisille. Näitä ovat:

  • puutarha yrttejä (Basilika, tilli, vihreä sipuli, pinaatti, lehti selleri);
  • pähkinöitä (saksanpähkinät, pistaasipähkinät);
  • mausteita (curry, kardemumma, punainen chili pippuria, salvia, anis);
  • hedelmiä ja marjoja (mansikoita, aprikoosit, viikunat, persikat, viinirypäleet, granaattiomenia, omenat, mansikat, mustikoita, mustaherukka, vadelma, kvitteni, appelsiinit);
  • vihannekset (selleri, porkkanat, valkosipuli, parsa, tomaatti, paprika);
  • sienet;
  • äyriäiset (simpukat, levät, meren kalat, selkärangattomat);
  • rasva joen kala;
  • maksan ja MÄTIÄ;
  • linssit, pavut, kurpitsan siemenet ja auringonkukan siemenet;
  • kanaa munat ja viiriäisen;
  • punainen liha eläimiä;
  • med.

Vaikutus teho ja orgasmin vitamiineja ja kivennäisaineita

Vitamiineja, mineraaleja, aminohappoja, tyydyttymättömiä rasvahappoja, jotka ovat runsaasti näitä tuotteita, takaisin voimaa ja elinvoimaa, lisätä stressinsietokykyä, vahvistaa immuunijärjestelmää, lisätä seksuaalinen halu, estää kehitystä sairauksien sukuelimiin miehillä ja naisilla.

Pro-vitamiini, C-vitamiinia, b-vitamiineja ovat mukana muodostumista histamiini. Tässä tapauksessa sen puute, sekä miehet ja naiset on ongelmia saavuttaa orgasmi.

Eläinten proteiineja ja vitamiineja tarvitaan normaalia synteesiä siemennestettä. Vitamiinit C, D, E elintärkeää jokainen mies. He ovat mukana tuotannon testosteronin, joka on vastuussa miesten terveyden, ja seksuaalinen aktiivisuus.

Vitamiinit A -, E -, ja boori ovat tarpeen estrogeenin synteesiä, säilyttämään terveyden sukuelimiin ja saavuttaa orgasmi.

Tässä muutamia reseptejä "seksuaalinen menu", joka auttaa monipuolistaa Pöytä ja sukupuolielämää.

Papukeitto

Tarvitset:

  • 4 tomaattia;
  • yksi chili;
  • Bank of purkitettu valkoisia papuja;
  • yksi hienonnettu kesäkurpitsa;
  • mausteet ja valkosipuli.

Vuonna kiehuvaa vettä, kiehauta hienonnettu ja kuoritut tomaatit noin 10 minuuttia. Lisää sitten munuaisten pavut, kesäkurpitsa, mausteet maun (rakastan muskottipähkinä ja oregano), chili pippuria, hienonnettu valkosipuli ja kypsennä vielä 7-10 minuuttia. Ripottele päälle yrttejä ja voila!

Vuoka kukkakaalia

Tarvitset:

  • keskikokoinen pää kukkakaali;
  • rouhe quinoa;
  • juustoa (Parmesan, Gouda, cheddar);
  • 1 muna;
  • öljy auringonkukka tai oliiviöljyä;
  • yrttejä, mausteita.
syöminen oikeus elintarvikkeisiin

Hienonna keskikokoinen pää kukkakaali, paista kunnes pehmeä kasviöljy, lopussa, lisää tuoreita yrttejä (persiljaa tai oreganoa) ja mausteet: suosittelen muskottipähkinä ja kurkuma.

Erikseen, keitä ryynit quinoa (200 g), hienoksi raasta juusto. Sekoita isossa kulhossa kaali, juustoa, kvinoa ja lisää 1 raaka vatkattu muna. Laita kulhoon leivontaan ja ruoanlaittoon (uunissa) 10 minuuttia lämpötilassa 200oC.

Sokerijuurikkaan salaatti

Tarvitset:

  • 2-3 punajuurta;
  • ohraryynit — 150 g;
  • sitruuna;
  • fenkoli, persilja;
  • valkosipuli;
  • oliiviöljy;
  • balsamiviinietikkaa;
  • sinappi.

Sokerijuurikkaan minun raakaöljyn ja paista noin tunti lämpötilassa 200oC. Anna jäähtyä, kuori ja leikkaa kuutioiksi.

Kun punajuuret ovat uunissa, keitä 150 g ohraryynit, kunnes al dente, huuhtele hyvin ja anna jäähtyä. Hienonna tuore fenkoli ja hienonna persilja.

Sekoita kaikki ainekset.

Täyte sekoita 1 murskattu valkosipulin kynsi, 1 rkl oliiviöljyä, balsamiviinietikkaa, tuoreen sitruunan mehu (2 tl) ja 1 tl sinappia.

Pukeutunut ja tarjoillaan kylmänä.

Tehokkain tapa ylläpitää seksuaaliterveyttä ja lisätä libido — noudattaa yksinkertaisia sääntöjä:

  • liikkua enemmän, kävellä, liikunta;
  • rentoutua;
  • välttää hypotermia;
  • oikein ja harmonisesti syödä.
03.09.2018